「家にいなきゃいけないのはわかってる。でもどうやって過ごしたらいいのか……。せっかくのゴールデンウイークなのに！」。そんなアナタのために、有名人“おこもり達人”たちの過ごし方を大公開！ 超インドア派で知られる女優といえば新垣結衣（31）。休日はひたすら寝ると話していたこともあるが、最近は読書を始めたそう。 《ずっと本を読むのが苦手な人生だったんですけど、そろそろ読めるようになりたいなと思って》 そう、雑誌のインタビューで語っている。友人のすすめでいま読んでいる本が『なまけ者のさとり方』（タデウス・ゴラス／PHP文庫）。同書は’70年代にアメリカで書かれた世界的ロングセラーで、どうすれば心を楽にして生きられるのかを説いた内容だ。 「この『なまけ者のさとり方』は、石田ゆり子さんが高校時代から愛読している本。石田さんは過去に吉田羊さんにこの本をすすめていますから、『逃げ恥』で共演したガッキーも石田さんにすすめられたのかもしれません」（出版関係者） ガッキーが“おこもり女王”なら“おこもりキング”は、吉沢亮（26）で決まり！　そもそもオフの日は全く外に出ずに、Uber Eatsで三食をすますという吉沢。外出自粛は通常モードかも。 「漫画を読んだり、お笑い動画を見たりしているようです。おすすめの漫画はジャズをテーマにした『BLUE GIANT』。実写化したら、主人公のライバル役で出たいとも言っていました」（演劇関係者） 最近インドア派に仲間入りしたのが石原さとみ（33）。《家で過ごす時間が以前より好きになって》とファッション誌で明かしている。ハマっているのは土鍋料理。 「舞台をきっかけに自炊を始め、土鍋で炊いた“たこめし”が感動ものだったとか。『何を作ってもおいしい』と、どんどん腕を上げているようです」（芸能関係者） 変わったインドア生活を送っているのはマツコ・デラックス（47）。《私はもう、ひたすらずっとグーグルマップ見ているだけで楽しいですから》と、テレビ番組で話している。 星野源（39）は、人に会う機会が減ったのを逆手に。《できるだけヒゲを伸ばすチャレンジをしております！》とラジオ番組で告白。ヒゲはまねられないが、“ふだんできなかったことを楽しんでやってみる”という精神は参考になる。これぞ巣ごもりの極意かも。 芸能人たちをヒントにゴールデンウイークは楽しいおこもり生活を過ごしたい！ 「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載Official Site株式会社光文社Copyright (C) Kobunsha Co., Ltd. All Rights Reserved. 【nanapi】 普段、仕事が忙しくて、買った本が読めていなかったり、録画したドラマが溜まっていたり、せっかく借りたDVDが見れていないなど、自分のやりたいことや趣味に時間が避けないなんてことありませんか？ 休日を、自宅での趣味など充実した一時に使う。 2016.12.12この二文字に何を感じるかで、その人の状況が分かると思うんですね。大半の人は「うれしさ」が出てくると思います。しかし一部の人は何の感情もわきません。日々の労働があるからこそ、土日はうれしいわけです。金曜の夜はワクワクするし、月曜の朝はうんざりする。三連休があれば大喜び。盆と正月はすばらしい！ ここで私の話をしたいんですが、具体的には、2010年から2015年までの6年間で2000連休でした。厳密には2190連休ですが、まあ、端数は切り捨てさせてください。この状況で細部にこだわるほどアホらしいこともないんで。 ということで、「うれしい」と感じる人は、ちょっと働きすぎですね。2000連休と言われると、ゾッとするのが普通の人だと思います。そこにあるのは「巨大な空白」ですからね。そんなものを与えられると人はどうなってしまうのか？ ……という時期でした。「開放感」と呼ぶにふさわしい状態です。携帯のアラームを設定しなくていいことがうれしい。読みたかった本も好きなだけ読める。欲望のままに行動できる。 「開放感」は、文字どおり開放されたことで起こります。ひらきっぱなしの人間に開放もクソもありません。 私は性格的にひまが平気な類です。人と会うのはそんなに好きじゃないし、一人で色々していても全然飽きない。なので3ヶ月ほどダラダラしてました。ネット見たり、本読んだり、マンガ読んだり、音楽聴いたり……。一日の予定がないことはすでに日常なので、とくに嬉しくはないです。そして3ヶ月といっても100連休で、まだ1900連休残ってるんですね。いかに2000連休が怖ろしいものか分かると思います。  このへんで「これまでの俺の人生は何だったんだ……？」「これからの俺の人生はどうなるんだ……？」過去と未来のはさみうちです。  しかし、2000連休の人間には締めるものがない。ひたすら過去に溺れていきます。この時点で私は二十五歳だったので、それで、どうなったか？逃避行動が起きました。もちろん当時は自覚してません。今ではそれが逃避だったと言えるだけです。「すでにクリアしたゲームを何度もやる」みたいな不毛なことを黙々とやってました。頭を使わなくていい単純作業ですね。 ある時点で腹をくくりました。 同時に、自分の記憶をひたすら書き出してました。「思い出したくないのに思い出してしまう」という受け身の状態から、「能動的に思い出して文章化していく」という態度に変わったわけです。この過程で理解したんですが、そして 記憶を書き出していく行為は、この「未解決の感情」を再体験していくことでした。なので一人でやっているのに、どんどん感情的に不安定になっていく。この時期のことは、連載第四回でも少し書いています。  記憶を書き出して、感情を再体験する。そうしているうちに、 ここでの問いはこうです。自己紹介が遅れましたが、私の名前は上田啓太というんですね。というか、この時期の感覚のまま無理やり自己紹介するならば、という感じです。 こんな自己紹介をする奴がいたら、絶対飲み会に呼びたくないですね。んで、これは「他に本当の名前がある」という話ではないんですよ。「上田啓太としての自分は仮の姿だ」とか「本当の自分は〇〇〇なんだ」という話ではないんです。むしろ「どの自分にも違和感がある」という感覚に近いです。 よくあるものとしては、「男として・女として」とか「社会人として」とか「父として・母として」とか「日本人として」とか「一人の人間として胸を張れるか」というふうに、人は色々な「～として」に同化してるわけです。それが嫌になれば「本当の自分」という錯覚も生まれます。しかし、それは押しつけられた役割の裏面としてしか存在しないんですね。  ここで起こるのは爆発的な「不思議」の増加です。普通の意味での「不思議」というのは、「常識」というしっかりとした土台に立って、常識からズレたものを見つけていくことだと思います。たとえば「日本の文化」という土台のうえに立って、「外国の不思議な習慣」を見るというふうに。しかし、ここでは2000連休の最後に出てきたのはこの問いでした。いちいち注釈入れますが、ここでの「今」も、普通に言う場合の「今を生きろ！」とはちがうんですね。普通に「今を生きる」という場合、それは「過去と未来を直近の数日にしぼりこめ！」くらいの意味だと思います。「今やりたいことをやる」とか「今の自分に正直になる」という場合、あくまでも数日ほどの記憶があることは前提なわけです。本当に「今」がむきだしになった場合、そもそも目標を維持できません。 そんな状態の時に、ジモコロ編集長である柿次郎氏より連絡があり、 そこでは、いま説明してきた展開を逆走していく感覚がありました。 まとめて終わります。2000連休の初期段階では、開放感による記憶を文章化して この連載の主旨は、「六年間のひきこもり生活のことを書く」というものです。今回の記事がその見取り図になればと思います。それでは、また次回。   文筆業。ブログ『他人にも自分にも現実感が持てないその感覚、マンガを引用して説明します上へイーアイデムは、アルバイト・パート・派遣・正社員転職のための求人情報を提供する、エリア型総合求人サイトです。Copyright (C)

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